Oggi, dato il caldo, una bel beverone fresco, lo smoothie vegano ai frutti di bosco, che, se siete al mare sotto l’ombrellone, puo’ sostituire il pasto.
Ma anche a casa può essere una fresca merenda, o un leggero e rinfrescante pasto serale
Ho pensato di farla in versione vegana utilizzando lo yogurt di soia, ideale per tutti.
Rinfrescatevi :D:
Smoothie vegano ai frutti di bosco - Vegan receipe
Preparazione
Cottura
Tempo totale
Smoothie vegano ai frutti di bosco, Frullato piu' o meno denso di gustosi frutti di bosco e yogurt in versione vegana
Autore: Annalisa
Ricetta: Drinks
Cucina: Amenican
Serves: 2
Ingredienti
- 250 g di fragole
- 2 cucchiai di zucchero
- 250 g di yogurt di soia ai frutti di bosco
- 250 g di yogurt di soia naturale
- qualche mora per la decorazione
Preparazione
- Lavare bene la frutta e metterla per qualche ora nel congelatore
- Toglierla dal congelatore, metterla nel mixer insieme allo yogurt di soia e 2 cucchiai di zucchero.
- Frullare bene il tutto e servire con qualche mora.
Certo che bevuto a bordo di una bella piscina…mmm
bye bye
